2023.07.13
歯の知識
暑い夏がやってきました。
夏といえばたくさんのイベントがありますね。
海や夏祭り、花火などがあります。
ですが夏はとてもむし歯になりやすい季節でもあるので注意が必要
夏の暑さで冷たいジュースやアイスを食べる機会が増えることによ
コーラを飲むと歯が溶けるといわれるのは皆さん聞いたことがある
炭酸飲料に限らず砂糖が入った甘いジュースもとても危険です。
皆さんは「pH」という言葉をご存じですか?
これはイオン指数の英語の略で、リトマス紙を使って、
酸性、アルカリ性を判定するための指数でpH7が中性とされてい
歯の表面には、固いエナメル質というものがありますが、
数値にすると「pH5.5」以下になると歯が溶け始めるのです。
pHが7より小さいものは虫歯になるリスクが高いということにな
水・ミネラルウォーターは7.0で近いものでは牛乳(pH6.8
お茶や無糖コーヒーはpH6.5となるので暑い季節はこれらを水
また、紅茶は市販のものだと砂糖が入っており、pHが5.5です
オレンジジュースは4.0、スポーツドリンクは3.5です。
コーラは2.2という数値です。
コーラを飲むと歯が溶けるといわれるのはpHが他のものに比べる
暑い季節は冷たい飲み物が飲みたくなりますが、
お口は唾液が出ることで、
これを石灰化といいますが、
ダラダラ飲みをすることで虫歯のリスクが高くなっていくので、
時間を決めて飲むようにして、その後は、